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中西医执业医师实践技能考试心态调节方法

来源:       点击数:10469      更新时间:2016-05-30

心态在中西医执业医师实践技能考试中的作用居**位,金英杰小编整理了中西医执业医师实践技能考试心态调节方法如下,希望对考生有所帮助。

学会调节心态

情绪的调节在心态调节中,占据核心地位。好心态是医师技能考试成功的一半,调节好情绪则是心态调节的关键,考生在考前与考中怎么调节好心态呢?这里提供几种简便易行的方法,供考生参考使用。*关键的是掌握每种方法的要领,熟练地运用。

平常心对待考试

对考试成绩**者的调查研究表明,他们在情绪上的共同特点是以平常心对待考试,因此情绪比较稳定。他们把平时的统考、模拟考试当成真实的考试,因此真正考试时就能以平常心对待。

积极的自我想象

积极的自我想象能唤起人良好的情绪,消极的自我想象能唤起人的不良情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容,例如过去某次考试成功的某些情节,来焕发自己积极的情绪。考生在考前的复习过程中与考试过程中当发生不良情绪时,都可以用积极的自我想象,来焕发积极的情绪。

责任编辑:xy

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